Corso e lezioni di Dynamic Water
ad Albignasego Ipercity

DESCRIZIONE:

Lezione di intenso lavoro aerobico e mirato potenziamento muscolare. È un’attività ottima per un intenso lavoro performante.
Fase di attivazione
Fase centrale
Fase di defaticamento
Fase di tonificazione
Fase finale

CONSIGLIATO A:

Chi vuole fare un lavoro inetso. A chi vuole potenziare sia gli Arti Superiori che gli Arti Inferiori. A chi desidera tonificare il corpo in tutta la sua globalità dando sfogo a tutte le energie! Divertente e spumeggiante!

 

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Legenda difficoltà:

★ Bassa      ★★ Media      ★★★ Alta       ★★★★ Molto Alta

DIFFICOLTA’:

INTENSITA’:

★★★

COORDINAZIONE:

ORARI CORSI:

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