Corso e lezioni di Dynamic Water
DESCRIZIONE:
Lezione di intenso lavoro aerobico e mirato potenziamento muscolare. È un’attività ottima per un intenso lavoro performante.
Fase di attivazione
Fase centrale
Fase di defaticamento
Fase di tonificazione
Fase finale
CONSIGLIATO A:
Chi vuole fare un lavoro inetso. A chi vuole potenziare sia gli Arti Superiori che gli Arti Inferiori. A chi desidera tonificare il corpo in tutta la sua globalità dando sfogo a tutte le energie! Divertente e spumeggiante!
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Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta
DIFFICOLTA’:
★
INTENSITA’:
★★★
COORDINAZIONE:
★
ORARI CORSI:
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