Lezione di intenso e mirato potenziamento muscolare con bilancieri e utilizzo di piccoli attrezzi quali manubri, elastici e cavigliere. È un’attività ottima per un intenso lavoro di potenziamento muscolare generale.
CONSIGLIATO A:
Chi vuole fare un intenso lavoro di tonificazione. A chi vuole potenziare sia gli Arti Superiori che gli Arti Inferiori. A chi desidera tonificare il corpo in tutta la sua globalità.
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Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta
DIFFICOLTA’:
★★
INTENSITA’:
★★★
COORDINAZIONE:
★
ORARI CORSI:
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