Corso e lezioni di Stretching
DESCRIZIONE:
Attività di allungamento muscolare e mobilità articolare. Esercizi di allungamento che prestano attenzione al controllo posturale ed alla detensione mio-osteo-articolare.
CONSIGLIATO A:
Chi vuole allungare i propri muscoli ed aumentare la propria mobilità articolare. A chi vuole rilassarsi, diminuire le tensioni della colonna vertebrale, del tratto cervicale e in tutti quei punti in cui le tensioni si accumulano.
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Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta
DIFFICOLTA’:
INTENSITA’:
★
COORDINAZIONE:
★
ORARI CORSI:
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