Corso e lezioni di TRX
DESCRIZIONE:
Allenamento in sospensione che si effetua utilizzando un attrezzo costituito da cavi,staffe,maniglie e un imbraco in modo che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione dinamica e completa
CONSIGLIATO A:
Chi vuole allenare e potenziare in modo funzionale e globale tutto il corpo : molto utile anche per la propiocettività e per gli stabilizzatori profondi .
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Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta
DIFFICOLTA’:
★★
INTENSITA’:
★★
COORDINAZIONE:
★★★
ORARI CORSI:
Corso e lezioni di TRX ad Albignasego
