Corso e lezioni di TRX
ad Albignasego Ipercity

DESCRIZIONE:

Allenamento in sospensione che si effetua utilizzando un attrezzo costituito da cavi,staffe,maniglie e un imbraco in modo che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione dinamica e completa

CONSIGLIATO A:

Chi vuole allenare e potenziare in modo funzionale e globale tutto il corpo : molto utile anche per la propiocettività e per gli stabilizzatori profondi .

 

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Legenda difficoltà:

★ Bassa      ★★ Media      ★★★ Alta       ★★★★ Molto Alta

DIFFICOLTA’:

★★

INTENSITA’:

★★

COORDINAZIONE:

★★★

ORARI CORSI:

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