Corso e lezioni di Intense Water
ad Albignasego Ipercity

DESCRIZIONE:

Attività che abbina un lavoro cardio-circolatorio lieve e permette un potenziamento globale del corpo.
Fase di attivazione
Fase centra
Fase di defaticamento – finale

CONSIGLIATO A:

Chi vuole fare un allenamento completo. Per chi vuole divertirsi a ritmo di musica. Chi vuole tonificare il proprio corpo affrontando una lezione senza dificoltà tecniche. Adatto anche a coloro che non sanno nuotare.

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Legenda difficoltà:

★ Bassa      ★★ Media      ★★★ Alta       ★★★★ Molto Alta

DIFFICOLTA’:

★★

INTENSITA’:

★★

COORDINAZIONE:

ORARI CORSI:

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Corso e lezioni di Intense Water in piscina ad Albignasego