Corso e lezioni di Total Body Workout ad Albignasego Ipercity

DESCRIZIONE:

Attività che abbina un lavoro cardio-circolatorio lieve e permette un potenziamento globale del corpo.
Fase di attivazione
Fase centra
Fase di tonificazione
Fase finale

CONSIGLIATO A:

Chi vuole partecipare ad una lezione a ritmo di musica dove lavoro aerobico e potenziamento muscolare si combinano in modo efficace e specifico.

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Legenda difficoltà:

★ Bassa      ★★ Media      ★★★ Alta       ★★★★ Molto Alta

DIFFICOLTA’:

★★

INTENSITA’:

★★

COORDINAZIONE:

ORARI CORSI:

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Corso e lezioni di Total Body Workout in piscina ad Albignasego