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GLI ORARI DEL CENTRO DURANTE LE FESTIVITA’ NATALIZIE

Il Functional Training è l’allenamento per dimagrire e tonificare il corpo in pochissimo tempo.

Oggi è sulla bocca di tutti, con le varie sfumature quali il Crossfit, il PaleoTraining, il Suspension Training, il Tacfit, il Primal Move,...

Lo Squat… il RE dei glutei!!

Lo squat è il miglior esercizio per allenare i glutei. Lo eseguiamo, inconsciamente, ogni volta che ci sediamo e solleviamo da una sedia. SCARICA...

Il Thermarium: l’alleato del tuo benessere, non solo, anche del tuo allenamento.

Il Benessere è una questione di equilibrio tra mente e corpo e in questo il thermarium ha un ruolo importante. Star bene vuol...

LE MASTERCLASS DI NOVEMBRE

Alla GymUP ci sono i corsi anche nei weekend, ecco il calendario delle prossime MASTERCLASS ! 👉 Per tutto il MESE DI NOVEMBRE nei weekend...

Si apre la stagione invernale, scopri l’importanza della Presciistica!

Per poter sfruttare in maniera sicura e consapevole la possibilità di praticare un'attività sciistica all'aria aperta, ti consigliamo di documentarti in merito alla...

Vuoi dimagrire e bruciare calorie velocemente? Il walking è la disciplina che stai cercando!

Walking significa camminare, un'attività naturale e spontanea, che bisognerebbe fare per 2 ore al giorno. Il walking consente di bruciare molte calorie diventando...

Dimagrisci e scolpisci i tuoi addominali con il Trx

Il TRX è una tecnica di allenamento innovativa che attinge dagli allenamenti nelle accademie sportive professionistiche e militari americane ed europee. Un tipo...