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PRIMAVERA E' ENERGIA E VOGLIA DI CAMBIAMENTOSe in un primo momento può sembrare l'opposto, e cioè che la primavera porti sonnolenza, sbalzi d’umore e mancanza di concentrazione, in realtà la bella stagione mette in moto un movimento rivoluzionario non solo per la natura ma anche...

MANCANO SOLO 3 MESI ALLE VACANZE!PREPARATI ALL'ESTATE CON GYMUP! La primavera è arrivata e con essa più ore di luce, di sole e di motivazione in vista dell'estate. Questo è il momento più adatto per rimettersi in forma, pensare al proprio aspetto e alla propria salute. Attiva subito...

MASTERCLASS DI ACQUAGYMcon AlessandraSabato 13 aprile 2024dalle ore 9.30 alle 10.30 ➡️ Le lezione prevede attività in acqua di stimolazione globale.➡️ Si eseguiranno esercizi per un lavoro alternato della parte inferiore e della parte superiore del corpo, in modo da enfatizzare l’azione drenante dell’acqua. Prenotazione necessaria in...

MASTERCLASS DI CORE STABILITYcon MatteoSabato 16 marzo 2024dalle ore 9.30 alle 11.00 👉🏻 Unisciti a noi per una sessione di allenamento intensiva focalizzata sulla stabilità della parte centrale del nostro corpo.➡️ Questo allenamento è progettato per rafforzare i muscoli addominali e della schiena, migliorando la tua...

LA REGOLA FONDAMENTALE E’:“PIÙ PREPARAZIONE E MENO IMPROVVISAZIONE”Come ogni anno, di questi tempi, tutti gli sportivi e amanti dell’attività fisica all’aperto stanno scalpitando per l’imminente arrivo della bella stagione e la possibilità di praticare sport, agonistici e/o amatoriali in totale libertà.Le attività da praticare outdoor...

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