Descrizione generale:
Allemento che mira allo sviluppo globale delle doti di coordinazioni,forza,flessibilità, resistenza e reattività attraverso esercizi e progressioni che sfrutta il corpo attraverso movimenti globali in cui si attivino in maniera golbale le catene cinetiche del corpo.
Consigliato a:
Chi vuole allenare e potenziare in modo funzionale e globale tutto il corpo : molto utile anche per la propiocettività e per gli stabilizzatori profondi . Chi è alla ricerca di una constante sfida con se stesso.
Livelli di difficoltà:
Intensità: ★★
Coordinazione: ★★★
Con il pass omaggio metti alla prova noi e te stesso.
Con il pass omaggio vieni a valutare se siamo la palestra all’altezza delle tue aspettative.
Corsi, sala fitness, thermarium e piscina a tua disposizione, per una giornata intera di sano movimento e relax.