INTENSE WATER
INTENSE WATER
Descrizione generale:
Attività ad alto contenuto aerobico con fasi anaerobiche proposto utilizzando metodologie didattiche specifiche che hanno come scopo l’innalzamento del metabolismo basale. Fasi aerobiche a corpo libero vengo intervallate da fasi più intense con l’utilizzo di attrezzi quali caviglieri bilanciere, smile, guantoni etc.
Consigliato a:
Chi vuole beneficiare della funzione drenante dell’acqua e allo stesso tempo è alla ricerca di un attività di grande impegno cardiovascolare.
Livelli di difficoltà:
Intensità: ★★★
Coordinazione: ★★
VUOI PROVARE QUESTO CORSO?
Con il pass omaggio metti alla prova noi e te stesso.
Con il pass omaggio vieni a valutare se siamo la palestra all’altezza delle tue aspettative.
Corsi, sala fitness, thermarium e piscina a tua disposizione, per una giornata intera di sano movimento e relax.