TONE-UP
TONE -UP
Descrizione generale:
Attività di tonificazione mirata ed intensa per tutta la parte superiore del corpo (addominali, pettorali, dorsali, bicipiti, tricipiti e spalle) con l’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri, bilancieri ed elastici).
Consigliato a:
Chi vuole allenare e potenziare in modo specifico tutta la parte superiore del corpo.
Livelli di difficoltà:
Intensità: ★★
Coordinazione: ★
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