TONE-UP

TONE -UP

Descrizione generale:

Attività di tonificazione mirata ed intensa per tutta la parte superiore del corpo (addominali, pettorali, dorsali, bicipiti, tricipiti e spalle) con l’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri, bilancieri ed elastici).

Consigliato a:

Chi vuole allenare e potenziare in modo specifico tutta la parte superiore del corpo.

Livelli di difficoltà:

Intensità: ★

Coordinazione: ★

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