Corso e lezioni di Fit Boxe
DESCRIZIONE:
Attività di intenso lavoro aerobico a grande consumo calorico. a ritmo di musica che combina le tecniche della boxe, della Kick Boxing (calci e pugni) e delle arti marziali utilizzando un sacco da colpire e alterna varie tipologie di allenamento.
CONSIGLIATO A:
Chi vuole fare un allenamento intenso. Per chi vuole acquisire tecniche di difesa personale in modo semplice e divertente a ritmo di musica. A chi vule scaricare le proprie tensioni in modo efficace. A chi vuole tonificare tutto il corpo.
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Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta
DIFFICOLTA’:
★★
INTENSITA’:
★★★
COORDINAZIONE:
★★★
ORARI CORSI:
Corso e lezioni di Fit Boxe ad Albignasego
