Corso e lezioni di Mix Pilates
DESCRIZIONE:
Lezione che alterna fasi di lavoro di tonificazione tradizionale in acqua ad un lavoro di allungamento. Permette di migliorare la propria postura al fine del miglioramento della stessa.
CONSIGLIATO A:
A chi desidera tonificare ed allungare i propri muscoli e migliorare la postura. Adatta a chi ha già un po’ di esperienza in acqua.
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Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta
DIFFICOLTA’:
★
INTENSITA’:
★★★
COORDINAZIONE:
★
ORARI CORSI:
Corso e lezioni di Mix Pilates ad Albignasego
