Corso e lezioni di Time for Fit
DESCRIZIONE:
Attività mirata al coinvolgimento globale del corpo. Abbina movimenti dinamici di mobilità articolare (esercizi di coordinazione – mobilità – equilibrio…) e di tonificazione con l’ausilio di piccoli attrezzi (manubri – elastici – bilancieri…).
CONSIGLIATO A:
Chi vuole fare un allenamento completo. Per chi vuole divertirsi a ritmo di musica. A chi vuole abbinare un lavoro dinamico di mobilità articolare ad uno di tonificazione.
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Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta
DIFFICOLTA’:
★★
INTENSITA’:
★
COORDINAZIONE:
★
ORARI CORSI:
Corso e lezioni di Time for Fit ad Albignasego
