Attività di tonificazione mirata ed intensa per tutta la parte superiore del corpo (addominali, pettorali, dorsali, bicipiti, tricipiti e spalle) con l’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri, bilancieri ed elastici).
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Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta