SUPERA LA PROVA COSTUME DIMAGRENDO CORRETTAMENTE E IN POCO TEMPO!

L’estate si sta avvicinando e con lei anche la prova costume.
Non sei ancora soddisfatto della tuo fisico? Nessun problema hai ancora del tempo prezioso per raggiungere il peso-forma che desideri! Ti serve soltanto costanza, impegno e motivazione, tutto il resto è una passeggiata

1) DIMAGRIRE O PERDERE PESO?

Dimagrire e perdere peso non sono la stessa cosa.  Scarica l’articolo per:

  • Scoprire la differenza tra dimagrimento e perdita di peso
  • Conoscere l’obiettivo che devi raggiungere

2) se vuoi dimagrire dimentica la bilancia!

Hai letto bene, per vedere i risultati che hai raggiunto non focalizzarti sui numeri che leggi sulla bilancia. Ci sono altri modi per monitorare i tuoi risultati, per conoscerli scarica l’articolo.

3) DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE MUSCOLARE: gli esercizi piÙ efficaci!

Il dimagrimento e la tonificazione muscolare sono due fattori fondamentali che non possono essere considerati separatamente. Scarica l’articolo per scoprire gli esercizi più efficaci.

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