SUPERA LA PROVA COSTUME DIMAGRENDO CORRETTAMENTE E IN POCO TEMPO!
L’estate si sta avvicinando e con lei anche la prova costume.
Non sei ancora soddisfatto della tuo fisico? Nessun problema hai ancora del tempo prezioso per raggiungere il peso-forma che desideri! Ti serve soltanto costanza, impegno e motivazione, tutto il resto è una passeggiata
1) DIMAGRIRE O PERDERE PESO?
Dimagrire e perdere peso non sono la stessa cosa. Scarica l’articolo per:
- Scoprire la differenza tra dimagrimento e perdita di peso
- Conoscere l’obiettivo che devi raggiungere
2) se vuoi dimagrire dimentica la bilancia!
Hai letto bene, per vedere i risultati che hai raggiunto non focalizzarti sui numeri che leggi sulla bilancia. Ci sono altri modi per monitorare i tuoi risultati, per conoscerli scarica l’articolo.
3) DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE MUSCOLARE: gli esercizi piÙ efficaci!
Il dimagrimento e la tonificazione muscolare sono due fattori fondamentali che non possono essere considerati separatamente. Scarica l’articolo per scoprire gli esercizi più efficaci.