MASTERCLASS DI
CROSS TRAINING
& WILD CONDITIONING
Sabato 7 marzo 2026
dalle ore 9.30 alle 10.30
con Gloria
➡️ Allenamento che prevede una prima parte di esercizi ispirati a movimenti primordiali che hanno lo scopo di condizionare la muscolatura.
➡️ La master prosegue poi con un allenamento cardio ad alta intensità ed esercizi funzionali a circuito.
➡️ Stretching sul finire per ridurre la tensione muscolare e favorire il recupero.
Prenotazione necessaria in reception
L’evento è aperto a tutti
Gratuito per gli iscritti a Gymup Ipercity
Ai non iscritti è richiesto un contributo di € 10.00
PER INFORMAZIONI CONTATTACI ALLO 049 8809661
INIZIATIVA FINALIZZATA ALLA PROMOZIONE DELLA ATTIVITA’ SPORTIVE DILETTANTISTICHE PER:
- Avvicinare la gente allo sport e all’attività fisica in generale
- Educare le persone a fare costantemente del “sano movimento”
- Formare culturalmente gli associati tramite “Master Class Collettive”
- Promuovere il controllo del peso corporeo a scopo preventivo
- Far raggiungere e mantenere nel tempo il peso ottimale
- Inserire le persone in percorsi collettivi e socializzanti
- Ridurre i costi della quota palestra