MASTERCLASS DI
TOTAL POSTURAL
Sabato 28 febbraio 2026
dalle ore 9.30 alle 10.30
con Simone
Allenamento dedicata al miglioramento della mobilità, dell’elasticità muscolare e della consapevolezza corporea, attraverso un lavoro di stretching profondo e controllato.
L’obiettivo è ridurre tensioni, rigidità e compensi posturali, favorendo un riallineamento globale del corpo e una respirazione più efficiente.
La lezione combina stretching statico, attivo e globale, perciò adatta a tutti, modulabile in base al livello.
Particolarmente indicata per chi passa molte ore seduto, pratica sport o soffre di rigidità cervicali e lombari.Prenotazione necessaria in reception
L’evento è aperto a tutti
Gratuito per gli iscritti a Gymup Ipercity
Ai non iscritti è richiesto un contributo di € 10.00
PER INFORMAZIONI CONTATTACI ALLO 049 8809661
INIZIATIVA FINALIZZATA ALLA PROMOZIONE DELLA ATTIVITA’ SPORTIVE DILETTANTISTICHE PER:
- Avvicinare la gente allo sport e all’attività fisica in generale
- Educare le persone a fare costantemente del “sano movimento”
- Formare culturalmente gli associati tramite “Master Class Collettive”
- Promuovere il controllo del peso corporeo a scopo preventivo
- Far raggiungere e mantenere nel tempo il peso ottimale
- Inserire le persone in percorsi collettivi e socializzanti
- Ridurre i costi della quota palestra