MASTER di WHOLE & MOBILITY
Sabato 20 gennaio 2024
dalle ore 9.30
⚠️ La prima Master dell’anno si compone di due appuntamenti complementari perfetti da fare in sequenza, ma anche solo singolarmente.
➡️ WHOLE 9.30 – 10.30 con Antonio: un lavoro funzionale con carico aerobico.
➡️ MOBILTY 10.40 – 11.30 con Gloria: un lavoro a bassa frequenza, per lavorare sulla mobilità articolare e sulla componente muscolo-tendinea.
Prenotazione necessaria in reception
L’evento è aperto a tutti
Gratuito per gli iscritti a Gymup Ipercity
Ai non iscritti è richiesto un contributo di € 10.00
⚠️ ATTENZIONE
Tutti i partecipanti alle Master (anche non iscritti Gymup Ipercity) hanno libero accesso alla sala pesi dalle 9.00 alle 13.00. I Trainers di sala saranno a disposizione per info e delucidazioni.
PER INFORMAZIONI COMPILA IL MODULO
OPPURE CONTATTACI ALLO 049 8809661
INIZIATIVA FINALIZZATA ALLA PROMOZIONE DELLA ATTIVITA’ SPORTIVE DILETTANTISTICHE PER:
- Avvicinare la gente allo sport e all’attività fisica in generale
- Educare le persone a fare costantemente del “sano movimento”
- Formare culturalmente gli associati tramite “Master Class Collettive”
- Promuovere il controllo del peso corporeo a scopo preventivo
- Far raggiungere e mantenere nel tempo il peso ottimale
- Inserire le persone in percorsi collettivi e socializzanti
- Ridurre i costi della quota palestra
