MASTERCLASS DI
ACQUA STEP & POSTURAL
con Alessandra
Sabato 12 aprile 2025
dalle ore 9.30 alle 10.30
➡️ Un allenamento a circuito in cui si alternano attività con lo step per gli arti inferiori e attività con il tubo per quelli superiori.
❗️ Alla fine del circuito sono previsti 15 minuti di addominali con il tubo, in modalità acqua pilates, ossia per lo più in galleggiamento e in controllo posturale.
👉🏻 La Master si conclude con defaticamento e relax finale.
Prenotazione necessaria in reception
L’evento è aperto a tutti
Gratuito per gli iscritti a Gymup Ipercity
Ai non iscritti è richiesto un contributo di € 10.00
PER INFORMAZIONI COMPILA IL MODULO
OPPURE CONTATTACI ALLO 049 8809661
INIZIATIVA FINALIZZATA ALLA PROMOZIONE DELLA ATTIVITA’ SPORTIVE DILETTANTISTICHE PER:
- Avvicinare la gente allo sport e all’attività fisica in generale
- Educare le persone a fare costantemente del “sano movimento”
- Formare culturalmente gli associati tramite “Master Class Collettive”
- Promuovere il controllo del peso corporeo a scopo preventivo
- Far raggiungere e mantenere nel tempo il peso ottimale
- Inserire le persone in percorsi collettivi e socializzanti
- Ridurre i costi della quota palestra
