MASTERCLASS DI
DYNAMIC CORE AND BALANCED
con Matteo
Sabato 5 ottobre 2024
dalle ore 10.00 alle 11.15
Unisciti a noi per una sessione di allenamento intenso, dinamico a circuito.
Gli esercizi sono mirati a sviluppare la forza del core, migliorare la stabilità, l’equilibrio e la coordinazione. La lezione è studiata per sfidare il tuo corpo a nuove abilità in maniera completa, alternando fasi di allenamento intenso a momenti di recupero attivo, con particolare attenzione alla mobilità articolare e al controllo motorio.
Preparati a un allenamento coinvolgente, adatto a tutti i livelli, che ti aiuterà a raggiungere un corpo più forte, agile e bilanciato.Prenotazione necessaria in reception
L’evento è aperto a tutti
Gratuito per gli iscritti a Gymup Ipercity
Ai non iscritti è richiesto un contributo di € 10.00
PER INFORMAZIONI COMPILA IL MODULO
OPPURE CONTATTACI ALLO 049 8809661
INIZIATIVA FINALIZZATA ALLA PROMOZIONE DELLA ATTIVITA’ SPORTIVE DILETTANTISTICHE PER:
- Avvicinare la gente allo sport e all’attività fisica in generale
- Educare le persone a fare costantemente del “sano movimento”
- Formare culturalmente gli associati tramite “Master Class Collettive”
- Promuovere il controllo del peso corporeo a scopo preventivo
- Far raggiungere e mantenere nel tempo il peso ottimale
- Inserire le persone in percorsi collettivi e socializzanti
- Ridurre i costi della quota palestra
